Un proceso de reconexión con tu autenticidad, vivir desde tu verdad, sin renunciar a tu grandeza
Has hecho todo “como se esperaba”, pero hoy sientes que llevas una vida que no te representa.
Has llevado sobre tus hombros el peso de ser siempre responsable, fuerte y perfecta. Cumpliendo con cada expectativa.
Te sientes desconectada emocionalmente, aunque desde afuera todo “está bien”.
Si sientes que…
Tienes que sostener todo y a todos.
Vives con culpa si no estás haciendo “algo productivo”.
Te cuesta pedir ayuda o mostrarte vulnerable.
Aunque lo lograste todo, hay un vacío que no sabés cómo llenar.
Te desconectaste de tu cuerpo y tus emociones para “poder con todo”.
Quieres vivir con menos presión y más autenticidad.
Sueñas con elegirte sin culpa y confiar en que eso también está bien.
Anhelas expresar tu vulnerabilidad sin miedo a ser juzgada.
Quires que tu vida tenga sentido más allá del hacer.
Deseás volver a sentirte plena, conectada y en paz contigo.
Este es tu momento. No tienes que seguir demostrando nada. Tu autenticidad es suficiente.
Imagina despertar una mañana y sentir una calma profunda en el pecho. No hay prisa, no hay una lista de pendientes corriendo en tu mente.
El día comienza y, por primera vez en mucho tiempo, no sientes que debes probar nada. Tomas decisiones desde lo que sientes, no desde lo que “deberías”. Te escuchas, te das espacio. Haces tiempo para ti sin sentirte culpable. Ya no te defines por todo lo que resuelves, sino por todo lo que eres.
Vuelves a disfrutar de las pequeñas cosas que te devuelven la alegría: una taza de té tomada con calma, el sol tocando tu piel, una risa que ya no escondes.
Imagina cómo se siente dejar de cargar con el peso de un personaje. Saber que puedes parar, respirar y elegir. Y al hacerlo, no solo no se cae el mundo: se acomoda. Porque ahora vives desde tu verdad, no desde las expectativas.
Y todo comienza con un solo paso: decirte la verdad y darte permiso, para soltar, para ser, para volver a ti.
Esta mentoría no te exige hacer más, te invita a ser más. No te transforma en alguien nueva, sino que te devuelve a tu verdad. Y lo hacemos con un enfoque emocional, energético y corporal. Porque el cambio no es solo mental, es integral.
Meditación guiada: “Soy suficiente al ritmo de mi alma”
Para momentos de culpa al soltar el control o bajar el ritmo.
Guía práctica: “Stop a la sobreexigencia sin sentir culpa”
Claves simples para frenar el perfeccionismo y priorizarte.
Herramienta exprés: “5 minutos para calmar tu mente que sobrepiensa”
Técnica breve para calmar pensamientos circulares y reconectar.
Ejercicios somáticos: “Habitar el cuerpo en momentos incómodos”
Microprácticas para sostener emociones difíciles sin desconectarte.
Sesión de Diagnóstico
Una sesión 1 a 1 para definir tu próximo paso. Duración: 1 hora. Obtendrás una visión
definida y pasos concretos para seguir avanzando con confianza.
$55 USD
(se descontarán del programa si decides tomarlo)
Vas a reconocer el personaje que te protege y elegir soltarlo.
Sentirás alivio emocional al dejar de exigirte tanto.
Reconectarás con tu verdad sin miedo al juicio.
Te expresarás con autenticidad, sin tener que parecer perfecta.
Aprenderás a priorizarte sin sentir culpa.
Crearás nuevos límites y rituales que honren tu nueva forma de habitarte.
Volverás a habitar tu cuerpo y tu emoción con más presencia y amor.
Hola, soy Laura Sanabria
Terapeuta holística y mentora de mujeres brillantes que desean dejar de sostener personajes que ya no las representan.
Durante años, he acompañado a cientos de mujeres en procesos de cambio profundo.
A través de esta experiencia, he identificado qué es lo que realmente funciona para salir del estancamiento.
Después de años acompañando procesos de transformación profunda, entendí algo clave:
No somos libres cuando hacemos más.
Somos libres cuando dejamos de actuar para encajar.
No se trata de más información ni fuerza de voluntad: se trata de reconocer y liberar las Máscaras que han estado saboteando tu avance.
Mi método ha transformado la vida de muchas mujeres que, después de años de intentarlo todo, finalmente lograron desbloquearse y avanzar con confianza.
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